Espace bien-être
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Venez vous ressourcer dans notre espace dédié au bien être.
Les granges de Murel sont un havre de paix idéal pour y trouver de la sérénité. Notre maison d’hôtes vous propose de compléter votre séjour au cœur de la nature par un moment d’évasion et de détente par la privatisation de notre espace bien être sur réservation.
ESPACE BIEN ETRE privatisé et sur réservation uniquement
- 1 Heure : 70 € TTC (jusqu’à 2 personnes)
- 1 Heure 30 : 90 € TTC (jusqu’à 2 personnes)
- 2 heures : 120 € TTC (jusqu’à 2 personnes)
- Hammam
- SPA
- Sauna
- Salle de massage
- Douche à jets
- Douche au sceau
- Espace de remise en forme
- Espace détente avec une tisanerie
- Vestiaire
- WC
LE HAMMAM
LE SAUNA
Le sauna est un véritable art de vivre. C’est en Finlande que l’on trouve les premières traces du sauna traditionnel il y a plus de 2000 ans. La chaleur sèche du sauna dénoue les tensions musculaires particulièrement lors d’efforts physiques comme la marche ou le vélo. Le sauna est connu pour ses vertus purificatrices parfaites pour éliminer le stress et toxines du quotidien mais c’est avant toute chose un moment privilégié de détente aussi bien pour le corps que pour l’esprit. C’est aussi une aide au sommeil et un remède aux problèmes de peau. Celle-ci se met à transpirer intensément ce qui favorise l’ouverture des pores et donc le nettoyage de l’organisme. Le sauna utilise les bienfaits de la vapeur d’eau.
LE SPA
Le SPA vous offrira un moment de pure relaxation. Le bouillonnement de l’eau provoqué par les différents jets vous procurera un effet massant et relaxant. L’hydrothérapie est bénéfique pour soulager la douleur, améliorer la circulation sanguine, réduire le stress et renforcer le système immunitaire, améliorer la flexibilité et la mobilité. Elle participe aussi à diminuer les douleurs articulaires, les blessures sportives, les troubles du sommeil et le stress.
LA SALLE DE MASSAGE
Le massage active le système nerveux parasympathique et réduit la sécrétion de cortisol, l’hormone associée au stress. Pendant que vous vous relaxez, la respiration et la circulation sanguine ralentissent, le stress diminue et votre estomac se met à gargouiller, votre corps est à l’état de repos complet. Le massage vous aide à lâcher prise. Ces massages sont réalisés sur réservation par une professionnelle (option payante).
- 1 Heure : 70 € TTC pour 1 personne
- 1 Heure 30 : 90 € TTC pour 1 personne
Possibilité également de faire un massage de réflexologie plantaire (option payante), elle se veut être une approche holistique, c’est-à-dire entière au corps. Elle contribue ainsi à retrouver ou conserver une bonne santé globale, que ce soit sur les plans physique, psychique et émotionnel.
- 1 Heure : 70 € TTC pour 1 personne
DETENTE ET REMISE EN FORME
Si vous souhaitez ajouter à votre détente un petit moment sportif, notre espace bien-être met à votre disposition un tapis de course pour marcher ou courir et une échelle pour la gymnastique ainsi qu’un tapis de sol avec quelques accessoires pour le fitness et la gym.
Notre espace bien-être vous invite à vous reposer et vous détendre sur nos fauteuils à bascule autour d’une tisane et profiter ainsi d’une atmosphère cosy et relaxante. Le bruissement de l’eau de la fontaine favorisera votre relaxation.
Quelques règles
LES BONNES PRATIQUES DANS LE SPA
Pour des raisons de santé, l’accès au spa est fortement déconseillé aux enfants de moins de 12 ans, même accompagnés d’un adulte.
RÈGLES GÉNÉRALES
- L’Espace Bien-être est ouvert uniquement sur réservation (voir tableau des horaires de réservation à l’accueil des chambres).
- L’accès et l’utilisation de cet espace détente est strictement réservé aux propriétaires et aux locataires des chambres d’hôtes. Toute dérogation à cette règle ne peut se faire que sur accord formel des propriétaires.
- L’Espace Bien-être est basé sur la détente et la relaxation. Nous vous prions de respecter la discrétion requise
- Il est interdit de manger, de boire et de fumer dans l’espace Bien-être.
- Le port d’un vêtement de bain dédié, propre et ajusté est impératif.
- Si vous descendez directement de votre chambre, vous pouvez soit rester habiller et vous changer dans les vestiaires de l’Espace Bien être ou utiliser le peignoir de votre chambre au-dessus de votre vêtement de bain
- Les propriétaires des « GRANGES DE MUREL » se réservent le droit d’exclure et d’interdire l’entrée dans l’espace Bien-être à toute personne dont le comportement irait à l’encontre de ces règles.
- Il est vivement conseillé de boire beaucoup d’eau avant et après votre séance pour éviter la déshydratation
- La douche est obligatoire pour accéder à l’Espace bien être (mesure d’hygiène)
Il est formellement interdit d’utiliser l’ensemble de l’Espace bien être en cas de lésions cutanées, verrues plantaires ou autres problèmes transmissibles pour le bien-être de chacun.
RÈGLES D’UTILISATION
Le SPA est un modèle professionnel, l’eau est renouvelée régulièrement et quotidiennement contrôlée et équilibrée afin de vous garantir la meilleure sécurité sanitaire possible.
Les produits de désinfection présents dans l’eau du spa, notamment le brome, sont potentiellement nocifs pour la peau, les cheveux et les voies respiratoires à long terme.
Vous ne souhaitez probablement pas vous baigner dans un bouillon de culture ni nuire à votre santé alors veuillez respecter, a minima, les règles de bon sens suivantes et ce dans tout l’espace bien être :
- Ne pas dépasser la capacité maximale du SPA, soit 4 personnes, ni en temps d’utilisation maximum pas séance de la durée prévue.
- Il est impératif de se doucher et de se savonner dès l’entrée dans l’espace bien être avant tout utilisation de l’ensemble des soins.
- Pas de maquillage, pas de produits solaires ni aucun produit, quel qu’il soit, sur le corps ou les cheveux.
- Les cheveux longs et/ou teints doivent être impérativement attachés et relevés.
- Il est interdit d’immerger la tête dans l’eau du spa.
MISES EN GARDE
- Pendant la grossesse : L’utilisation de l’Espace bien être peut être préjudiciable au bon développement du fœtus. Limitez l’utilisation à 10 minutes chaque fois.
- L’utilisation de l’Espace bien être est interdite aux personnes présentant une maladie cardiovasculaire ou toutes autres contre-indications médicales.
- Prévention de la noyade : la chaleur de l’eau renforce les effets de l’alcool, des drogues ou des médicaments et peut faire perdre connaissance. Sortez immédiatement de l’Espace bien être si vous vous sentez inconfortable ou somnolent.
Les contre-indications du hammam sont principalement liées à la température élevée de l’air et de l’eau dans cet espace. Ainsi, il est généralement déconseillé de pratiquer le hammam en cas de fièvre, infection ou maladie contagieuse, hypertension artérielle non contrôlée, insuffisance cardiaque, insuffisance rénale, problèmes de peau ou de plaies ouvertes. Il est donc recommandé de demander l’avis d’un médecin avant de se rendre dans un hammam si vous êtes enceinte ou si vous souffrez d’une maladie chronique ou si vous avez des antécédents médicaux.
